Embodied Song Retreat mit Sophia Efthimiou (UK)

Was ist inbegriffen?

• Therapeutische Gesangsübungen und geführte somatische Reisen

• Verkörperte Stimmübungen und Stimmarbeit zur Vertiefung und Erweiterung unserer Beziehung zu unserer Stimme

• Stimmbearbeitungstechniken, um festgefahrene Muster zu lösen und einschränkende Geschichten und Glaubenssätze zu transformieren

• Sanft angeleitete Gruppenimprovisation und Singspiele

• Wunderschöne Harmoniegesänge, die in die Reise eingeflochten werden, um die Seele zu erheben und uns wieder mit unserem Herzen zu verbinden

• Geführte Tanzreise, um stagnierende Energie im Körper zu befreien und uns mit der Freiheit der Bewegung zu verbinden

• Sanftes Morgen-Yoga mit Gianna Garofalo

• Naturverbundenheit und singende Wanderung

• Täglicher Gesprächskreis

• Übersetzung ins Schweizerdeutsch (Retreat in Englisch)

• Leckeres, biologisches, pflanzliches Essen

• Sauna und Naturpool

Kosten

Retreat inkl. 3 Nächte und Vollpension pro Person

-Einzelzimmer 750.--

-Doppelzimmer 684.--

-Mehrbettzimmer 624.--

Das Retreat wird in Englisch gehalten. Es wird in Schweizerdeutsch übersetzt.

Über Sophia

Sophia hat einen einzigartigen und ansteckenden Stil, der eine süße Balance aus Humor und Tiefe in ihre Workshops bringt. Ihre warme und spielerische Art schafft ein Gefühl der Leichtigkeit und Einheit, das es jedem ermöglicht, sich in einen Raum fallen zu lassen, der sowohl gehalten als auch frei ist. Ihre eigenen Tanz- und Bewegungspraktiken fließen natürlich in ihren Führungsstil ein und helfen ihr, die Stimme zurück in den Körper zu bringen, wo sie hingehört. Sie sammelt und lehrt Lieder aus verschiedenen Kulturen und Traditionen aus der ganzen Welt und leitet Harmoniegesangs-Workshops mit Menschen aller Altersgruppen, Fähigkeiten und Hintergründe, um die natürliche Stimme hervorzubringen und unsere angeborene menschliche Fähigkeit zu musizieren zu stärken. Ihre Workshops sind inspirierend, herzerwärmend und ermutigend und schaffen ein Gefühl der Euphorie und Verbundenheit für alle Beteiligten.

Webseite Sophia Efthimiou

Sophia auf YouTube

Über Gianna

Gianna ist eine Reisende und Forscherin des Lebens. Ihre Berufung ist es Menschen zu begleiten und zu unterstützen. Dies tut sie auf eine intuitive und humorvolle Art. Gianna wirkt als Yogalehrerin, Fachfrau für Rituale, Kinesiologin Raumhalterin bei Frauentempel und bietet verschiedene Workshops und Retreats an. Mit ihr begrüssen wir den Tag, indem wir mit Yogaübungen und kleinen Ritualen in unserem Körper ankommen und uns mit unserer Essenz verbinden.

Website Gianna Garofalo

Über das Karuna Haus

"Karuna bedeutet Mitgefühl, Empathie, die Fähigkeit zu tiefer Anteilnahme und Einfühlung in andere Wesen.  Das Karuna Haus lebt von seinen Gästen und jeder kann dazu beitragen, dass es ein Haus der Schönheit, Ruhe und Geborgenheit sein darf. Ein passendes Umfeld für persönliche und spirituelle Entwicklung. Unkompliziert, aber professionell – so geht es bei uns zu und her. Wir haben diese Idee vom Karuna Haus in die Welt gesät, weil der innige Wunsch besteht ein Umfeld zu schaffen, in dem dieser Same wachsen darf.  Mit liebevoll zubereiteter Nahrung, dem abschirmen von Alltagsunkraut (durch die besondere Lage vom Karuna Haus) und viel Sonnenschein (die wohlwollende Atmosphäre im Karuna Haus) welcher zur Entfaltung wichtig ist, wollen wir die bestmöglichen Voraussetzungen schaffen für unsere Gäste."

Zwei unserer Leitsätze im Karuna Haus lauten: „Positiv denken, positiv sprechen und positiv handeln“

„Enjoy the beauty“ - "relax" - "be happy"

Website Karunahaus